निकलने के समय से पीछे की ओर योजना बनाएँ
सबसे ऊपर घर से निकलने का समय लिखें। फिर उन कामों की सूची बनाएँ जो उससे पहले पूरे होने चाहिए। हर काम के लिए ठीक-ठीक मिनट तय करने से पहले कुछ दिन ध्यान दें कि आपकी आम सुबह कैसे बीतती है: कपड़े पहनने, नाश्ता करने और जूते ढूँढ़ने में हर दिन अलग समय लग सकता है। अगर बार-बार कोई चीज़ ढूँढ़नी पड़ती है, जैसे लाइब्रेरी की किताब, तो यह काम शाम को कर लें। हर उपलब्ध मिनट में काम भरने के बजाय एक काम से दूसरे काम पर जाने के लिए थोड़ा समय छोड़ें। मकसद ऐसा क्रम बनाना है जिसे परिवार अपना सके, किसी आदर्श समय-सारणी के पीछे दौड़ लगाना नहीं।
एक परिवार का उदाहरण
अगर 8:00 बजे निकलना है: कपड़े पहनें, नाश्ता करें, अपनी रोज़मर्रा की साफ़-सफ़ाई करें, तैयार बैग उठाएँ और जूते पहनें। अगर बैग तैयार करने में देरी होती है, तो उसे एक रात पहले तैयार कर लें।
अपने हिसाब से ढालने के लिए एक योजना
| योजना का हिस्सा | क्या चुन सकते हैं |
|---|---|
| निकलने से पहले रखें | कपड़े पहनना, नाश्ता, रोज़मर्रा की निजी देखभाल, बैग का ज़रूरी सामान |
| पहले से तैयार रखें | कपड़े, किसी बड़े से जाँचे हुए स्कूल के फ़ॉर्म, गतिविधियों का सामान |
| बाद के लिए रखें | ऐसी चीज़ें समेटना जो तुरंत ज़रूरी न हों, या कमरे को व्यवस्थित करने के वे काम जिनमें ज़्यादा समय लगता है |
अपने घर में यह आज़माएँ
- अपने घर से निकलने का असली समय लिखें।
- खाना, निजी देखभाल और ज़रूरी सामान वाले कामों पर निशान लगाएँ कि इन्हें सुबह में ही रखना है।
- एक ऐसा काम सुबह से हटा दें जो उस समय ज़रूरी नहीं है।
- तीन सुबह यही क्रम आज़माएँ। फिर जिस काम के कारण देरी होती है, उसमें बदलाव करें।
ऐप कहाँ मदद कर सकता है
LvlUpKids ज़िम्मेदारियों को छोटे मिशन जैसे कामों में बदलता है। बच्चा काम पूरा होने की जानकारी भेज सकता है और माता-पिता उसे जाँच सकते हैं। उनकी मंज़ूरी के बाद मिलने वाले XP बच्चे को परिवार के चुने हुए इनाम के करीब ले जाते हैं। जानें कि LvlUpKids घर के कामों को माता-पिता की मंज़ूरी वाले छोटे मिशन, XP और चुने हुए इनामों से कैसे जोड़ता है। वेबसाइट का टेम्पलेट आपके खाते से अलग है। इसे अपने डिवाइस पर बदलें और प्रिंट करें। फिर अगर आप काम पूरा करने और मंज़ूरी लेने का यह तरीका अपनाना चाहें, तो चुने हुए काम ऐप में खुद दर्ज करें। इन पेजों से जानकारी अपने-आप ऐप में नहीं जाती, खाते में सेव नहीं होती और AI से कोई जुड़ाव नहीं है।
प्रिंट करने लायक मुफ़्त योजना बनाएँ (अंग्रेज़ी में)
घर के कामों वाला ऐप देखें (अंग्रेज़ी में)
डाउनलोड मुफ़्त है। ऐप के अंदर खरीदारी के विकल्प हैं। डिवाइस से जुड़ी मौजूदा ज़रूरतों और शर्तों के लिए स्टोर और खरीदारी वाली स्क्रीन देखें।
